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PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

Sábado, 3 de Junio de 2006

Manual básico para la Prevención de Riesgos Laborales

 

DECLARACION DE INTENCIONES

   La Ley de Prevención de Riesgos Laborales nos habla, ya en su exposición de motivos, que la protección del trabajador frente a los riesgos laborales exige una actuación de la empresa que no sólo se reduce al cumplimiento formal de un conjunto de deberes y obligaciones sino, además, a la implantación de una auténtica cultura de la prevención basada, entre otros principios, en la información y la formación de los trabajadores dirigidas a un mejor conocimiento de los riesgos derivados del trabajo y la forma de prevenirlos y evitarlos.

   Si a lo anterior añadimos que la seguridad en el puesto de trabajo es un derecho constitucional del que todo trabajador debe hacer uso, es necesario que Vd. tenga unos conocimientos básicos en disciplinas como la Seguridad en el Trabajo, Higiene Industrial y Ergonomía y Psicosociología aplicada.

DEFINICIONES

   Accidente de trabajo

   Según el Real Decreto Legislativo 1/1994, de 20 de junio: "Se entiende por accidente de trabajo toda lesión corporal que el trabajador sufra con ocasión o por consecuencia del trabajo que ejecuta por cuenta ajena".

   Enfermedad profesional

   Desde el punto de vista preventivo, enfermedad profesional es aquel deterioro lento y paulatino de la salud del trabajador producido por una exposición crónica a situaciones adversas, sean éstas producidas por el ambiente en que se desarrolla el trabajo o por la forma en que éste está organizado.

   Salud

   La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) define la salud de una persona como: "El estado de bienestar físico, mental y social, donde el grado máximo de salud resulta de la perfecta adaptación del hombre al medio ambiente que le rodea".

CAUSAS DE LOS ACCIDENTES

   Los accidentes no surgen por casualidad, sino que son consecuencia de una serie de causas que encadenadas acaban desembocando en el propio accidente.

 - Causas básicas:

  • Factores personales: falta de conocimientos, tratar de ahorrar tiempo o esfuerzo, falta de motivación
  • Factores del trabajo: hábitos de trabajo incorrectos, mantenimiento inadecuado de las máquinas, uso incorrecto de equipos y herramientas

 - Causas inmediatas:

  • Actos inseguros: realizar trabajos sin estar cualificado, anular los dispositivos de seguridad, utilizar herramientas en mal estado
  • Condiciones inseguras: falta de protecciones y resguardos en máquinas, falta de señalización en zonas peligrosas, falta de orden y limpieza en el trabajo

RELACIÓN ACCIDENTE CALIDAD

   Un trabajo bien hecho es el reflejo de un trabajo seguro. Por lo tanto, realizar un trabajo bajo los criterios de calidad, consiste en desarrollarlo en unas adecuadas condiciones de seguridad y salud para el trabajador.

   Trabajar sin seguridad implica un riesgo elevado para el trabajador pero a su vez provoca una serie de costes adicionales de no calidad para la empresa.

   Para trabajar con calidad se deberá:

  • Evitar o reducir en lo posible los accidentes. En este sentido, actúan las normas de prevención, cuyo objetivo final es conseguir la cuota de cero accidentes
  • Integrar la prevención a todos los niveles de la empresa. Dichos niveles son eslabones de una cadena y todos están implicados a la hora de adoptar actitudes preventivas con el propósito de conseguir la deseada seguridad.
  • La calidad total es un concepto del todo incompatible con los accidentes; ya que éstos por el solo hecho de existir, provocan una pérdidas importantes en forma de: gastos directos derivados del accidente, tiempo perdido, disminución de la producción, etc. Asimismo, se optará por la seguridad más eficiente para conseguirla.
  • La seguridad es el factor clave para poder prestar un servicio de calidad y a su vez muestra la importancia que la prevención de riesgos laborales tiene en el trabajo diario.

DERECHOS Y OBLIGACIONES

   Derechos. Según se indica en la Ley de Prevención de Riesgos Laborales:

  • Los trabajadores tienen derecho a una protección eficaz en materia de seguridad y salud en el trabajo
  • El trabajador deberá ser informado para poderse desenvolver en su ámbito laboral de forma segura
  • El trabajador deberá ser formado a nivel teórico y práctico, de manera que se garantice un adecuado nivel de conocimiento de los equipos de trabajo, de los sistemas de seguridad y en general, de las nuevas tecnologías aplicadas
  • El trabajador tiene derecho a ser consultado y a participar en el marco de todas las cuestiones que afecten a la seguridad y a la salud en el trabajo
  • El trabajador tiene derecho a interrumpir la actividad en caso de riesgo grave e inminente para su salud o su vida. La seguridad personal y colectiva debe anteponerse al proceso productivo de la empresa
  • El trabajador tiene derecho a recibir vigilancia de su estado de salud. Los reconocimientos médicos son otros de los elementos que previene y garantiza la salud laboral del trabajador.

   Obligaciones. Los trabajadores, con arreglo a su formación y siguiendo las instrucciones del empresario, deberán, en particular:

  • Usar adecuadamente las máquinas, aparatos, herramientas, sustancias peligrosas, equipos de transporte y, en general, cualesquiera otros medios con los que desarrollen su actividad
  • Utilizar correctamente los medios y equipos de protección facilitados por el empresario, de acuerdo con las instrucciones recibidas de éste.
  • No poner fuera de funcionamiento y utilizar correctamente los dispositivos de seguridad existentes o que se instalen en los medios relacionados con su actividad o en los lugares de trabajo en los que ésta tenga lugar
  • Informar de inmediato a su superior jerárquico directo, y a los trabajadores designados para realizar actividades de protección y de prevención o, en su caso, al servicio de prevención, acerca de cualquier situación que entrañe un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores
  • Contribuir al cumplimiento de las obligaciones establecidas por la autoridad competente con el fin de proteger la seguridad y la salud de los trabajadores en el trabajo
  • Cooperar con el empresario para que éste pueda garantizar unas condiciones de trabajo que sean seguras y no entrañen riesgos para la seguridad y la salud de los trabajadores (por ejemplo, asistir a los cursos de formación en materia preventiva que establezca la empresa).

   El incumplimiento por los trabajadores de las obligaciones en materia de prevención de riesgos tendrá la consideración de incumplimiento laboral.

SEGURIDAD

- LUGARES Y ESPACIOS DE TRABAJO. ORDEN Y LIMPIEZA

   Concepto

   Se entiendo como lugar de trabajo las áreas del centro de trabajo, edificadas o no, en las que los trabajadores deban permanecer o a las que puedan acceder en razón de su trabajo. Se consideran incluidos los servicios higiénicos, los locales de descanso, los locales de primeros auxilios y los comedores.

   Riesgos

  • Caídas de personas al mismo nivel
  • Caídas de personas a distinto nivel
  • Golpes contra objetos inmóviles
  • Atropellos o golpes por vehículos

   Medidas preventivas

  • El espacio y lugar de trabajo debe mantenerse limpio
  • Los pasillos y escaleras deben estar libres de objetos que puedan dificultar el paso
  • Los desperdicios, manchas de grasa y residuos de sustancias peligrosas que puedan originar accidentes (provocar caídas) o contaminar el ambiente de trabajo, se han de eliminar con rapidez, depositándolos en los recipientes de material desechable.
  • Recuerda que en el puesto de trabajo debe cumplirse: "Un sitio para cada cosa y cada cosa en su sitio".
  • El orden y la limpieza son absolutamente necesarios para prevenir los accidentes
  • Las herramientas de mano, matrices, moldes, útiles, etc. deben mantenerse perfectamente ordenados en soportes, estanterías, etc.
  • Las tablas con clavos y recortes de chapa, pueden provocar cortes y punzadas si se dejan en el suelo
  • El almacenamiento de objetos o materiales no debe obstaculizar el acceso a extintores, material contra incendios y puerta de evacuación
  • No dejes material en los bordes de las estanterías ya que puede caer y ocasionar golpes
  • De las estanterías de almacenamiento no deben sobresalir materiales ya que pueden provocar golpes y caídas

- MÁQUINAS HERRAMIENTAS

   Concepto

   Se entiende por máquina todo conjunto de piezas u órganos unidos entre sí, de los cuales uno por lo menos es móvil y, en su caso, de órganos de accionamiento, circuitos de mando y de potencia, etc., asociados de forma solidaria para una aplicación determinada, en particular para la transformación, tratamiento, desplazamiento y acondicionamiento de un material

   Riesgos

  • Atrapamientos por y entre objetos
  • Golpes y contactos con elementos móviles de la máquina
  • Proyección de partículas

   Medidas preventivas

  • En primer lugar, debe conocerse perfectamente el funcionamiento de la máquina, así como los mecanismos de seguridad de que dispone
  • Si se proyectan esquirlas o partículas debe utilizarse gafas de seguridad
  • Todos los órganos de transmisión (volantes, poleas, tambores, engranajes) deben estar protegidos. Las carcasas de protección deben estar bien colocadas y sujetas. No deben extraerse con la máquina en marcha
  • Al sujetar piezas, cambiar herramientas, limpiar, reparar, etc., se deberá realizar siempre con la máquina parada
  • Los alrededores de las máquinas deben mantenerse limpios de virutas y derrames de líquidos de corte
  • Bajo ningún concepto deben inutilizarse o anularse dispositivos de seguridad
  • La manipulación en el interior de la máquina debe hacerse con ésta parada y con dispositivos que impidan su puesta en marcha sin el consentimiento de la persona que la esté manipulando
  • Los sistemas de seguridad deben probarse periódicamente para comprobar que funcionan adecuadamente (microrruptores que bloquean puertas de robots, mandos a doble mano, células fotoeléctricas de aproximación, etc.). Cualquier deficiencia en los mismos debe ser comunicada urgentemente a su mando
  • Como prendas de protección individual deben utilizarse guantes, gafas y calzado de seguridad

   Los accidentes causados por las máquinas herramientas son en general de consecuencias graves

- HERRAMIENTAS MANUALES

   Concepto

   Son aquellos equipos de trabajo para cuyo funcionamiento se requiere únicamente del esfuerzo físico de las personas

   Riesgos

  • Caída de las mismas durante la manipulación
  • Golpes contra objetos y contra herramientas
  • Proyección de partículas

   Medidas preventivas

  • Las herramientas a utilizar deben ser las apropiadas para cada trabajo. Así, por ejemplo, no deben utilizarse los destornilladores como palancas, ni como cinceles o punzones
  • Recuerda comprobar que los mangos están sujetos de forma efectiva
  • No deben guardarse herramientas en los bolsillos ya que al subir escaleras, al flexionar el cuerpo se pueden clavar
  • Los mangos de los martillos deben presentar una superficie limpia, sin barnizar y perfectamente encajados a la cabeza. No deben utilizarse martillos cuyas cabezas presenten rebabas debido al riesgo de proyección de las mismas
  • Para evitar golpes producidos por llaves fijas, deben adaptarse perfectamente a la cabeza de la tuerca o perno y debe colocarse perpendicularmente al mismo
  • Siempre que sea posible, es más seguro utilizar llaves fijas que las ajustables y es más seguro tirar que empujar la llave
  • Los alicates y tenazas deben mantener un buen corte, limpio y afilado. No deben utilizarse como llave de tuercas ni como martillo
  • En el caso concreto de herramientas neumáticas: debe inspeccionarse periódicamente las mangueras y conexiones de aire comprimido
  • No debe utilizarse el aire comprimido para limpiar la ropa de trabajo

- TRABAJOS EN ALTURA, ANDAMIOS, ESCALERAS Y CONSTRUCCIÓN

   Concepto

   La construcción es una de las actividades donde más riesgos y más variados se presentan y donde las consecuencias de los mismos son graves, muy graves e incluso mortales

   Riesgos

  • Caídas de personas a distinto nivel
  • Caídas de personas al mismo nivel
  • Caída de objetos desprendidos
  • Pisadas sobre objetos
  • Atrapamientos

   Medidas preventivas

  • Deberá utilizarse calzado de seguridad con plantilla antiperforación
  • No deben lanzarse escombros ni material de derribo de forma libre y descontrolada desde alturas
  • No utilizar andamios y plataformas de trabajo sin barandillas
  • A las zanjas debe accederse (y salir) mediante escaleras de mano
  • La subida y bajada en escaleras de mano debe hacerse siempre de frente a ella y sin transportar cargas que dificulten el agarre a los largueros
  • No se permitirá el uso de la escalera a más de una persona al mismo tiempo
  • No deben utilizarse escaleras empalmadas
  • Antes de subir a una escalera deberá comprobarse que las suelas del calzado no tienen grasa, barro o cualquier otro elemento que pueda hacer resbalar el pie
  • La inclinación de la escalera ha de ser segura. La relación entre la longitud de la escalera y la separación en el punto de apoyo ha de ser de 4 a 1
  • Nunca debe circular sin pasarela de seguridad sobre tejados de material frágil, como fibrocemento, materia plástica, etc.
  • Los andamios deben ser instalados por personal cualificado
  • Si posee ruedas, deberán estar bloqueadas
  • Cualquier defecto deberá ser comunicado inmediatamente al mando directo
  • Las prendas de protección personal a utilizar estarán en función de los riesgos existentes, pero en general deberán usarse: casco, botas de seguridad con plantilla antipunzante, guantes, cinturón o arnés de seguridad, gafas de seguridad (en trabajos donde exista riesgo de proyecciones a los ojos)

   La construcción es una de las actividades con más riesgos y donde las consecuencias pueden ser muy graves e incluso mortales

- RIESGO ELÉCTRICO

   Concepto

   El paso de corriente eléctrica por el cuerpo humano puede producir una amplia gama de lesiones en función del tipo de contacto, del tiempo de exposición y del recorrido de la electricidad por el cuerpo del operario

   Riesgos

  • Electrocución por contacto eléctrico
  • Incendio o explosión
  • Posibilidad de caídas de altura o golpes con otros objetos

   Medidas preventivas

  • Antes de manipular equipos o instalaciones en tensión, siempre se desconectará la corriente
  • Alejamiento de las partes activas de la instalación para evitar cualquier tipo de contacto fortuito con las manos o elementos conductores que se manipulen
  • Para los trabajos con peligro de descarga eléctrica se deberán utilizar siempre los equipos de protección individual (guantes, calzado, casco aislante, ...)
  • Antes de usar los equipos de protección individual, es recomendable comprobar el buen estado de los mismos
  • En caso de incendio de un equipo eléctrico, por sobrecarga o cortocircuito, no se deberá apagar con agua debido al peligro de electrocución
  • No trabajar en instalaciones que no proporcionen una seguridad suficiente. Así, es recomendable evitar trabajar con conexiones múltiples, empalmes defectuosos y, en definitiva, con todos aquellos materiales que no presenten un buen estado
  • No dejar conectadas a la red aquellas herramientas que no estén en uso
  • Prestar especial atención al aislamiento de cables y conexiones
  • Es recomendable el uso como equipos de protección individual de: guantes, calzado aislante sin ningún elemento metálico, casco aislante, gafas, cinturones y otras herramientas adecuadas como banquetas o alfombras aislantes, pértigas, etc. Antes de su uso, comprobar el buen estado de los mismos

- INCENDIOS

   Concepto

   Para que se produzca un incendio es necesaria la presencia simultánea de tres elementos:

  1. Foco de ignición (cigarrillos, chispas, etc.)
  2. Oxígeno (presente en el aire)
  3. Combustible (papel, madera, gasolina, butano, etc.)

   Riesgos

  • Incendio
  • Explosión
  • Quemaduras
  • Asfixia

   Medidas preventivas

  • No fumar allí donde existan sustancias combustibles
  • Confirmar siempre que los cigarrillos se han apagado completamente
  • No sobrecargar la instalación eléctrica conectando varios aparatos a una misma toma
  • No depositar materiales combustibles cerca de focos de ignición (calefactores portátiles, hornos, etc.)

   Medios de extinción

   Son aquellos medios diseñados para proteger a las personas en caso de incendio. El medio de extinción más extendido es, sin duda, el extintor

   Normas generales de utilización de los extintores

Con anterioridad a su uso:

  • Conocer la ubicación de los extintores y, sobre todo, los instalados cerca del puesto de trabajo
  • Leer la etiqueta de características de los extintores para conocer en qué tipos de fuego son eficaces

Durante la extinción:

  • Verificar el tipo de incendio y utilizar el extintor apropiado más próximo al fuego
  • Quitar el pasador y atacar el fuego, efectuando un disparo de prueba
  • Dirigir el chorro de agente extintor a la base de las llamas, en movimientos de zig zag
  • En caso de fuego en presencia de tensión eléctrica, procurar efectuar el corte de corriente eléctrica o bien utilizar extintores de polvo o CO2
  • Atacar el incendio en la misma dirección que su desplazamiento. Es decir, de espaldas al viento en el exterior y a favor de la corriente en interiores

HIGIENE

- RUIDO

   Concepto

   El ruido comporta un riesgo para los trabajadores ya que en los ambientes industriales suele ser elevado y a la vez molesto

   Riesgos

  • Disminución de la capacidad auditiva
  • Pérdida total de la capacidad de audición

   Medidas preventivas

  • Cuando se sobrepasen los límites permitidos de ruido debe reducirse el tiempo de exposición y, si no es posible, utilizar protección auditiva
  • Estas prendas de protección deben ser certificadas con marca "CE" y han de ser adecuadas al tipo de ruido existente
  • El uso de los protectores es individual
  • Los protectores personales deben mantenerse en correcto estado de conservación

- AMBIENTE TÉRMICO

   Concepto

   Ambientes de trabajo a altas temperaturas (por ejemplo en trabajo frente a hornos), así como a bajas temperaturas (por ejemplo trabajos en cámaras frigoríficas), pueden producir en los trabajadores lesiones tanto por calor (deshidratación, golpe de calor, etc.) como por frío (hipotermia, etc.)

   Riesgos

  • Exposición a temperaturas ambientales externas
  • Contactos térmicos con focos de calor o frío

   Medidas preventivas

  • Disminuir el tiempo de exposición
  • Dosificar la exposición para establecer una aclimatación en el personal de nuevo ingreso
  • Realizar reconocimientos médicos iniciales y periódicos a los trabajadores expuestos a condiciones extremas
  • Utilizar prendas de protección específicas (equipos de abrigo contra el frío y equipos contra la radiación)
  • Establecer períodos de descanso en zonas con temperaturas más benignas
  • En el caso del calor, ingerir agua con frecuencia para reponer las pérdidas por sudor

- SUSTANCIAS QUÍMICAS

   Concepto

   Sustancias químicas peligrosas son aquellos elementos químicos y sus compuestos que pueden dañar directa o indirectamente a personas, bienes o medio ambiente. Estas sustancias pueden manipularse o liberarse en forma de polvos, humos, gases o vapores

   Riesgos

  • Inhalación de sustancias químicas
  • Contacto con sustancias químicas
  • Ingestión de sustancias químicas
  • Incendio o explosión
  • Sobreexposición que puede conducir a una enfermedad profesional

   Medidas preventivas

  • Antes de manipular una sustancia química debe leerse la etiqueta del envase o solicitar la hoja de datos de seguridad (que es obligatoria). Con ello, conoceremos los riesgos y las medidas de protección a utilizar. Cumplir las instrucciones citadas
  • No mezclar sustancias sin conocer previamente las consecuencias
  • Evitar el vertido libre desde recipientes
  • Los productos inflamables deben mantenerse alejados de cualquier foco de ignición (llamas, chispas, etc.)
  • Los productos químicos deben mantenerse en sus envases originales y siempre etiquetados para poder ser manipulados. Cuando se trasvasen a otro, deberá de colocarse una nueva etiqueta
  • Debe conocerse el lugar donde se hallan ubicados los medios de protección colectivos (extintores, duchas y lavaojos). En caso de incendio debe darse la alarma inmediatamente
  • En los puestos de trabajo donde se generan contaminantes deben mantenerse en marcha los sistemas de extracción o la utilización de prendas de protección personal
  • De acuerdo con las características de los productos manipulados las protecciones personales a utilizar pueden ser: máscaras respiratorias (autónomas o no), gafas o pantallas faciales, cascos, delantales, guantes, botas de seguridad, etc.

ERGONOMÍA

- MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

   Concepto

   Se entiende por manipulación de cargas cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, así como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento de dicha carga

   Riesgos

  • La fatiga física es el origen de las lesiones dorsolumbares entre otras
  • Sobreesfuerzos en manos, cortes, golpes y atrapamientos

   Medidas preventivas

  • En general, el peso máximo recomendado en trabajos habituales de manipulación de cargas es de 25 kg
  • Para evitar o reducir el riesgo que entraña la manipulación de cargas, es aconsejable:
    • Evitar los movimientos de torsión o de flexión del torso
    • Evitar recorrer grandes distancias de elevación, descenso o transporte de cargas
    • Reducir los movimientos repetitivos
    • Eliminar posturas de trabajo forzadas e incómodas
  • Las operaciones a realizar para un correcto levantamiento de cargas son las siguientes:
    • Aproximarse a la carga
    • Abrir las piernas y flexionar las rodillas
    • Inclinar ligeramente la espalda hacia adelante
    • Recoger la carga lo más cerca posible del cuerpo y volver a la posición derecha

- ASIENTO. PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS (PVD)

   Asiento

   Del diseño del asiento va a depender que el usuario pueda mantener durante su trabajo, la espalda recta y relajada y el cuello en postura no forzada

   Recomendaciones

  • Silla ajustable en altura e inclinación
  • Silla giratoria y con cinco puntos de apoyo
  • Apoyo lumbar con forma cóncava y móvil
  • Asiento ligeramente inclinado hacia atrás

   Pantallas de visualización (PVD)

   Para trabajar con PVD con el mínimo riesgo de sufrir alteraciones en la salud es necesario fijarse en: Situación geométrica, altura, inclinación e iluminación del puesto

   Recomendaciones

  • Pantalla situada a la altura en la que coincida el borde superior de la misma con la altura de los ojos
  • Apoyar los brazos sobre la superficie y mantener los codos en un ángulo de 90º
  • Evitar los reflejos; para ello, las fuentes de luz serán paralelas a la pantalla y a una distancia que evite que incida directamente sobre ella.

EMERGENCIA

- PRIMEROS AUXILIOS

   Concepto

   Se denomina primeros auxilios a las técnicas que han de aplicarse sobre un accidentado en los instantes inmediatamente posteriores al accidente

   Activación del sistema de emergencia

   Ante cualquier accidente se deberá recordar tres actuaciones claves antes de empezar a atender al accidentado: Proteger, Avisar y Socorrer

   Procedimiento de actuación

  1. Conservar la calma
  2. Evitar aglomeraciones
  3. Saber imponerse
  4. No mover al herido
  5. Examinarlo
  6. Tranquilizar al herido
  7. Mantenerlo caliente
  8. Avisar al personal sanitario
  9. Traslado adecuado
  10. No medicar

   Medidas preventivas

  • Fracturas:
    • No desplazar al herido si se sospecha lesión de columna vertebral
    • Buscar un médico inmediatamente
    • Mantener la cabeza del accidentado en el eje cuello-tronco
    • Para otras fracturas, inmovilizar la zona afectada
  • Pulso y respiración:
    • Si hay parálisis respiratoria, practicar la respiración boca a boca
    • Si el pulso ha desaparecido, practicar un masaje cardíaco, sólo en el caso de conocer su técnica, de no ser así abstenerse
    • En cualquier caso, procurar que el accidentado respire de forma cómoda
  • Heridas:
    • En heridas sangrantes, aplicar un vendaje compresivo, apretar sobre la herida
    • Si va a curar heridas, lavarse muy bien las manos. Es conveniente que el instrumental a utilizar esté esterilizado, o al menos lavado
  • Quemaduras:
    • En quemaduras leves (salvo las eléctricas), la actuación se limita al lavado con agua fría durante unos minutos y su posterior revisión por el médico. No aplicar sobre la quemadura ninguna sustancia, cubrir con una gasa estéril.
    • Para quemaduras más graves, llevar urgentemente al accidentado a un centro sanitario
  • Ojos:
    • En accidentes leves la primera actuación debe ser la del lavado ocular con agua abundante durante al menos 15 minutos y posteriormente acudir al médico; nunca han de frotarse los ojos. No echar colirio

- PLANES DE EMERGENCIA Y EVACUACIÓN

   Concepto

   Se entiende por plan de emergencia aquél que establece los recursos humanos y materiales que deben emplearse para combatir una emergencia, así como la forma de hacerlo

   Procedimiento de actuación

  • Seguir las instrucciones de los miembros de la Brigada contra Incendios
  • Mantener la calma y no gritar
  • Evacuar rápidamente, pero sin correr
  • No retroceder para recoger objetos personales
  • No utilizar los ascensores como medio de evacuación en un incendio
  • Cerrar las puertas y ventanas que encuentre en el camino de evacuación
  • Si existe un punto de reunión para emergencias, dirigirse y permanecer en él hasta que se indique
  • En un ambiente de humo que dificulta la respiración: desplazarse agachado, gateando y si es posible, colocarse un pañuelo mojado sobre la boca y nariz
  • Si se prende la ropa: no huir corriendo, revolcarse por el suelo dando vueltas sobre el cuerpo
  • Si está atrapado: tapar con trapos todas las rendijas por donde pueda penetrar el humo y hacer notar su presencia hasta que sea rescatado

 


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